הצפה רגשית-אל תישארו עם זה לבד!!!

מי מאתנו לא חווה הצפה רגשית? השבוע חוויתי הצפה רגשית חוויתי מעבר חד בין חוויות טובות שמלאו אותי ברגשות טובים ונעימים לבין חוויות קשות שהציפו אותי בכעס ותחושת חוסר אונים….

קרא עוד

בעיות התנהגות אצל ילדים

"כשילדינו מתנהגים בצורה הנוראה ביותר, זו ‏העת בה הם זקוקים לאהבתנו יותר מכל" ‎סאמי וידאל-הול ‏ "אני לא מסוגלת יותר, אני ממש מיואשת!!" אמרה לי בקול חנוק ‏אחת המתאמנות שלי….

קרא עוד

בעיות קשב וריכוז של מתבגרים

להתבגר עם בעיות קשב וריכוז הורים ומתבגרים כאחד חווים את תקופת גיל ההתבגרות כתקופה של מתחים, שינוי והסתגלות למצב חדש. לא קל להיות הורה למתבגר וקשה עוד יותר להיות הורה…

קרא עוד

שיפור קשב וריכוז

איך אפשר לשפר מיקוד קשב וריכוז בדרך האפקטיבית ביותר? האם פעם הסתכלת על העולם דרך קלידוסקופ? התמונות מתחלפות במהירות,קשה להתמקד באחת מהן, העולם נראה מבולבל, לא ברור ותזזיתי, כך רואים את…

קרא עוד