052-9770455 :פנו אליי
עשרת כללי הזהב לתקשורת עם מתבגרים

עשרת כללי הזהב לתקשורת עם מתבגרים

יחסים טובים עם מתבגרים-זה לגמרי אפשרי

לא פשוט להיות הורים למתבגרים, במיוחד בתקופתנו התזזיתית והמוצפת בגירויים.
העוצמות הרגשיות של גיל ההתבגרות דורשות יכולת התמודדות אחרת מצד ההורים.
לא פעם חשים ההורים שבנם הפך לזר בבית. איך אמר לי אחד ההורים:
"זר  יושב אצלי בסלון. ואני לא מכיר אותו בכלל"
כאשר המתבגר הופך לחצוף,חסר גבולות
זה הזמן להציב גבולות ברורים וחד משמעיים,
ומנגד להמשיך לאפשר להם לטפח עצמאות ואחריות אישית.

תקשורת קבועה בין ההורים למתבגר והעברת האחריות אליו בהדרגה,
באמצעות הטלת משימות ברורות וקבועות, היא הדרך לעבור את "הצונאמי" הזה של  גיל ההתבגרות בצורה חלקה וטובה.
במהלך תקופת גיל ההתבגרות ייתכן שנרגיש כי המתבגר מתנגד ופועל נגדנו.
אך חשוב לזכור כי לא כך המצב. להפך, המתבגר זקוק מאוד לתמיכה ההורית ולגישה חיובית מצד הוריו.

לחצו כאן לקבלת מדריך מעשי שילווה אתכם צעד צעד ליצירת תקשורת טובה ומקרבת עם המתבגר שלכם!


כדי לשפר את היחסים והתקשורת עם ילדיכם המתבגרים, חשוב לשים לב לאספקטים הבאים:

  • ידע – אספו ידע על גיל ההתבגרות. זכרו, ידע הוא כוח.
  • גבולות – המתבגר שלכם זקוק לגבולות ברורים והגיוניים.
    לוו את הגבולות בהסבר בגובה העיניים, קצר וברור. קבעו כללים ברורים וניתנים ליישום.
  • הקשבה אמפאטית – המתבגר זקוק להקשבה שלכם. הקשיבו לו, ואל תמהרו לייעץ. בקשו תחילה להבין אותו.
  • עידוד – המתבגר שלכם זקוק לכמויות אדירות של דברי עידוד, שבח וחיזוק, כדי שיוכל לבנות דימוי עצמי מנצח.
    חפשו את ההצלחות שלו והדגישו אותן בפניו.
  • תקשורת – השתמשו במשפטים קצרים וברורים. הגדירו את הבקשות שלכם והציעו פתרונות הגיוניים.
    התמקדו בעיקר ולא בטפל. זכרו, המתבגר שלכם לא אוהב "חפירות".
  • דיאלוג – בכל הורה קיימים שני קולות: הקול של הילד – שנעלב, שרוצה להיות צודק ולנצח והקול של המבוגר –
  • האחראי, השקול, שמקשיב ויודע להפריד בין הרגש להיגיון. בדיאלוג עם המתבגר שלכם השתמשו בקול המבוגר האחראי.
    שימוש בקול הילד שלכם רק יגרום לקצר בתקשורת ביניכם לבין המתבגר.


עשרת כללי הזהב לתקשורת עם המתבגרים

הילדים בגיל ההתבגרות מרוכזים לרוב בעצמם, בטוחים שהם יודעים הכול ומסרבים להקשיב.
לא פשוט לדבר עם המתבגר שהתקשורת איתו מסתכמת במילים
"בסדר" "אל תחפרו לי"  "אני רוצה…"
במיוחד בשבילכם ההורים כתבתי עשרה כללים שיהפכו את התקשורת
עם המתבגרים ליעילה וטובה יותר.


עשרת הכללים לתקשורת טובה יותר עם ילדיכם המתבגרים:

  1. הקשיבו למתבגר – כאשר הוא פונה אליכם – אל תפריעו לו, אל תתקנו את דבריו ואל תייעצו בלי שביקש זאת.
  2. המתינו לתשובה – סמנו באופן ברור מתי סיימתם לדבר, וצפו לתשובת המתבגר לפני שתדברו בשנית.
  3. התמקדו בנושא מסוים – כאשר אתם פונים אל המתבגר בנושא מסוים, התמקדו בנושא זה ואל תחליפו אותו. הציעו פתרונות ישימים והגיוניים לעניין.
  4. דעו כיצד לבקש מהמתבגר לבצע מטלה – הסבירו לו מה נדרש ממנו לעשות והמתינו לתגובתו מבלי לשנות את הנושא.
  5. השתמשו במשפטים פשוטים וקצרים – לפעמים הנהון קצר עדיף על פני הסבר ארוך.
  6. אל תפריזו ברגשות – שלבו רגשות בשיחה רק כאשר הדבר מתאים.
  7. נסחו חלק מהבקשות כשאלות פתוחות – שאלו שאלות במקום לקבוע עובדות.
  8. למדו כיצד להעיר – כאשר ברצונכם להעיר למתבגר, עשו זאת בתמציתיות ובטון ניטרלי. עשו זאת בפניו בלבד ואל תביכו אותו בפני חבריו.
  9. עודדו את הצלחות ילדיכם – שבחו הצלחות מכל סוג. עם זאת, אל תסחפו והיצמדו לעובדות. המתבגר שלכם יידע לזהות זיופים.
  10. הבהירו למתבגר כי אתם אוהבים אותו ללא תנאי – תנו למתבגר תחושה כי תהיו לצדו,
    לא משנה במה יבחר. צעד זה ייתן לגיטימציה למחשבות ולהתלבטויות שלו.
    זכרו כי מניפולציות מכול סוג אינן עובדות עם מתבגרים.

תקשורת טובה עם המתבגרים היא אפשרית בהחלט.

ניהול דיאלוג נכון עמם יאפשר לכם לגלות את ילדיכם מחדש ולסייע לכל המשפחה לצלוח את גיל ההתבגרות בשלום.
זכרו כי ילדיכם עדיין זקוקים להכוונה שלכם ומצפים לחיזוקים מכם.
במידה ופעלתם על פי הכללים הללו והתקשורת ביניכם לבין המתבגרים עדיין לא השתפרה, מומלץ לפנות לייעוץ /הנחיית הורים

לחצו כאן לקבלת מדריך מעשי שילווה אתכם צעד צעד ליצירת תקשורת טובה ומקרבת עם המתבגר שלכם!

ואני כאן בשבילכם,

בהצלחה!

עליזה צביה-מנחה משפחתית מנחת קבוצות הורים ובני נוער-
מרצה בכירה בנושאים של תקשורת ומערכות יחסים – מפתחת מודל ש.מ.ש לתקשורת תוצאתית.

נייד – 052-977-0455      מייל – zvia82@gmail.com

השאר תגובה